Preuzmi Sleep Better

Android Runtastic

3.9

Preuzmi Sleep Better,

Sleep Better je aplikacija koja vam omogućava da pratite svoje navike spavanja i pomaže vam da živite zdraviji život u mjeri u kojoj to utječe na vaš svakodnevni život, čineći je savršenom za osobe sa stresnim životom na poslu. Može naučiti faktore u vašem svakodnevnom životu koji utiču na vaš san i pomoći vam da energičnije započnete dan kroz nove zvukove alarma i pametne satove. Štoviše, aplikacija koju nudi strani programer za Android uređaje je potpuno besplatna s podrškom za turski jezik.

Preuzmi Sleep Better

Ako mislite da zdravstvene i sportske aplikacije na vašem pametnom telefonu dodaju efikasnost vašem životu, Sleep Better nudi još više od toga i pojavljuje se kao prilagodljivija platforma radeći sa svim ovim aplikacijama.

Ako pogledamo šta možete učiniti sa Sleep Better, prije svega, aplikacija nudi vrlo kvalitetno praćenje sna. Vaše vrijeme spavanja se bilježi zasebno, zajedno sa njegovim fazama, što omogućava njegovo redovno praćenje. Možete čak i pratiti faze poput laganog i dubokog sna pomoću Spavajte bolje i mjeriti kako se vaše navike koje igraju ulogu u vašem zdravlju odražavaju u vašem snu. Da bi Sleep Better najbolje funkcionirao, trebate ostaviti aplikaciju otvorenu pored jastuka. Kasnije, ako želite, možete unijeti svoje podatke i procijeniti šta utiče na vaš obrazac spavanja. U ovom trenutku aplikacija nas pita da li treba uneti skale kao što su upotreba kofeina, sportska rutina, konzumacija alkohola i nivo stresa i pokazuje kako se sve to odražava na zdravlje vašeg sna.

Dodaci Sleep Better uključuju i dnevnike snova. Možete snimiti one čudne snove kojih se manje-više sjećate kada se ujutro probudite, u odjeljku dnevnika snova u aplikaciji i davati pozitivne ili negativne komentare. Odjeljak Dnevnik snova kreiran je na zaista koristan način za ljude koji često sanjaju i teško se sjećaju onoga što vide.

Zahvaljujući opciji filtriranja u aplikaciji, ako kreirate vlastiti raspored, možete vidjeti kako se vaše navike odražavaju u vašem obrascu spavanja nakon određenog vremenskog perioda. Na primjer, nakon što aktivirate filter na određeni datum, možete vidjeti kako konzumacija kofeina utiče na vaš san. Sleep Better nudi zaista uspješan evaluacijski izvještaj u tom smislu. Budući da je dizajn interfejsa aplikacije vrlo udoban i moderan, postaje vrlo lako pronaći sve što želite da vidite unutar aplikacije. Štaviše, uz punu tursku podršku, nećete se izgubiti u aplikaciji.